ЙОГА

yoga

Йогата има благотворен ефект върху всички системи на тялото, върху функционирането на органите, състоянието на мускулите, концентрацията, паметта, съня, всъщност върху цялото физическо и психическо равновесие на човешкото същество. Тези ефекти влияят по забележителен начин при стрес, причинен от модерния живот, който водим днес. Йогата позволява на практикуващия по-добре да се адаптира към всички лични и професионални ситуации в неговия живот, благодарение на освобождаването от всички последици на стреса, от безпокойството и всички форми на депресия, които характеризират нашето общество.

По-конкретните ползи от йогата са:
• Подобряване на гъвкавостта;
• Изграждане на стегнати мускули;
• Усъвършенстване на позата;
• Предпазване хрущялите и ставите от увреждане;
• Защита на гръбначния стълб и прешлени;
• Укрепване на костите;
• Увеличаване на притока на кръв;
• Раздвижване на лимфата и повишава имунитета;
• Регулиране на кръвното налягане и сърдечната дейност;
• Регулиране на надбъбречните жлези и намаляване нивата на кортизол;
• Понижаване на кръвната захар и холестерол;
• Съсредоточаване;
• Отпускане на организма;
• Подобряване на баланса;
• Успокояване на нервната система;
• Премахване на напрежението в крайниците;
• По-дълбок сън;
• По-дълбоко дишане;
• Подобряване на храносмилателната система;
• Спокойствие;
• Увеличаване на самочувствието;
• Облекчаване на болката;
Запишете се за Нашия Бюлетин!

Запишете се за Нашия Бюлетин!

Запишете се за да получавате първи нашите актуални новини и промоции! В знак на благодарност Ви даваме код за 20% отстъпка от нашите цени!

Вие успешно се записахте! Кодът за 20% отстъпка е OYA3031. Моля да го споменете когато се свържете с нас.